Vím že teď každý píše o vánocích a vánoční pohodě a tak nechci do vás cpát, to co si můžete přečíst jinde. A tak jsem myslela na to co se bude dít až tato vánoční atmosféra a všechno to kolem skončí.Všichni budeme přejedený řízkama a cukrovím. A tak jsem si vzpomněla na něco s čím bojuje každý...

                                                                                   ...A to je 

                                                                    

Mnoho z nás si dává novoroční předsevzetí ale málokdo ho však skutečně dodrží. Začátek nového roku máme tendenci vnímat jako přelomové, sváteční období, ve kterém naplánujeme všechny žádoucí změny na následující rok. Přestat kouřit, začít číst knížky, zhubnout a taky se konečně dokopat k té zdravé stravě a začít se sebou něco dělat. Jo už jsem taky měla pár těch předsevzetí ale né vždy jsem to dotáhla do konce. Na příští rok jsi nic nepřipravuji protože vím že to tak nějak dopadne stejně jako každý rok. Ale snažím se teď zaměřit se spíše na sebe a svoje myšlenky. Chci začít s plánováním, nejen svoje volné dny ale taky to co přes den chci udělat, a to co musím udělat...

                                              

                                                                    ...Ale vraťme se k tématu...

   

Jendou z největších překážek při realizaci našich předsevzetí je strach  z toho že uděláme nějakou chybu. Chyby sice patří k životu a k tomu se posunout dál. Ale je to právě selhání co nás upozorní na to že děláme něco špatně a měli by jsme si to uvědomit, a příště ty chyby nedělat znovu. Proto když se nám to hubnutí nepodaří hned na poprvé napíšeme si na kus papíru co jsme dělali špatně a co je potřeba příště zlepšit. To příště nemyslím aby jste čekali na další nový rok. Myslím třeba dát si čas a začít třeba od začátku dalšího měsíce. Já když jsem začínala s cvičením tak jsem si udělala tabulku na měsíc a každý odcvičený den jsem si zaškrtla. Ono né že by vás to dokopalo k tomu jít si zacvičit, ale je to pěkný pocit si po té těžké dřině odškrtnout ten den a mít pocit že už nic nemusíte.No chtěla jsem spíše probrat to co se týče toho předsevzetí ale nějak mě to nutí rozvíjet toto téma. Doufám že se vám dnešní téma líbilo, já si jdu odškrtnout v diáři kolonku s úkolem : napsat téma na blog :D 

A co vy ? Už jste to vzdali s předsevzetím a nebo tento rok tomu dáte ještě šanci ? 

                                                                                                      Budu se na vás těšit příště 

  

                                                                                                                 Vaše